BodyMakers’代表トレーナーの村石昌大です

今回はなぜパーソナルジムが選ばれるのか

というお話です

結論から言いますと

ダイエットの成功率は高いから

あとプラスアルファがあるからです

ダイエットの最大の敵は

途中で挫折してしまうことです

筋トレもダイエットも1日頑張っただけでは

残念ながら身体は変わりません

ある程度の期間継続することが重要になってきます

なぜ筋トレ・ダイエットは挫折してしまうのか

その理由として

頑張っているのに結果出ないからです

結果が出ない理由としては

間違ったやり方で運動も食事もしてしまっている

可能性が高いです

パーソナルジムでは

一人ひとりに合った正しいやり方で進めていきます

挫折してしまう理由２つ目は

人間は孤独だとサボりやすいからです

サボってしまう理由は

一人だと誰にも迷惑をかけないからです

パーソナルジムでは

トレーナーと一緒に進めていくので

サボりの抑止力になったり

モチベーションの管理も行います

挫折してしまう理由３つ目は

そもそも楽しくないからです

楽しくない理由は

運動をただやるだけで

成長してるのか分からなかったり

仮に成果が出たとしても

一緒に喜ぶ相手がいなく

達成感が弱くなりやすいです

パーソナルジムでは

トレーナーと一緒に成長や目標達成の

喜びを分かち合います

次にパーソナルジムのデメリットとしては

「価格が高い」と思われる方も多いかと思います

例えばにか月間で-10㎏達成

これで痩せて終わりだけだと

たしかに高いかもしれません

私が思うパーソナルジムは

正しいボディメイクノウハウを

学ぶ学校のようなものだと思っています

ボディメイクノウハウを得ることで

また次の夏に絞ったり

病気リスクを軽減させたり

自分でコントロールすることが可能になってきます

BodyMakers’では

ボディメイクノウハウを得てもらい

最終的に自立できることを目標にやっています

今回の動画でパーソナルジムに興味が湧いた方は

ぜひ無料カウンセリングにお越しください

あなたの身体について

じっくり話し合っていきましょう

無料カウンセリングでお会いできることを

楽しみにしています